1. Baby-Wassergewöhnung Gemeinsamer Badespaß und Vergnügen an der spielerischen Bewegung von Kindern und Eltern stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Die Eltern erhalten Anregungen, wie sie auch zukünftig mit ihren Kindern einen freudvollen und entwicklungsfördernden Aufenthalt im Wasser erleben können. Die Kinder erfahren neue Bewegungsmöglichkeiten und erschließen sich so neue Freiräume. Die Bewegung im Wasser fördert u.a. das Gleichgewichtsgefühl, die Kräftigung des Muskel- und Bindegewebes und die Kontaktaufnahme zu anderen Kindern. Kurszeit: samstags 10.15 - 11.00 Uhr (8 x)
Kursort: Hallenbad Lübbecke, Lehrschwimmbecken Kosten: 14,40 € (und Eintritt) Für die Teilnahme an diesem Kurs sollte in jedem Fall vorher die mündliche Unbedenklichkeitserklärung der Ärztin/des Arztes eingeholt werden. Kursnummern: 11.0/2007 (Herbst) und 01.0/2008 (Winter) Anmeldung: mit anhängendem Abschnitt bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn
2. Kleinkind-Wassergewöhnung Neue Badeanfänger/innen und wassererfahrene Babys des Kurses Baby-Wassergewöhnung können mit ihren Eltern viel Badespaß mit Plantschen, Spritzen, Singen, Springen und mehr erleben. Die Eltern erhalten Anregungen bei der Anwendung verschiedener Haltegriffe und Unterstützungsmöglichkeiten für das Gleiten und die ersten Tauchversuche. Damit werden die Sicherheit und die Bewegungsmöglichkeiten der Kinder im Wasser erweitert. Kurszeit: samstags 11.15 – 12.00 Uhr (8x)
Kursort: Hallenbad Lübbecke, Lehrschwimmbecken Kosten: 14,40 € (und Eintritt) Für die Teilnahme an diesem Kurs sollte in jedem Fall vorher die mündliche Unbedenklichkeitserklärung der Ärztin/des Arztes eingeholt werden. Kursnummern: 12.0/2007 (Herbst) und 02.0/2008 (Winter) Anmeldung: mit anhängendem Abschnitt bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn
3. Wassergewöhnung Um durch eine Wassergewöhnung zur Wasserbewältigung und auch zum Angst-abbau zu kommen, werden auf spielerischem Weg Basistechniken für das spätere Schwimmenlernen (z.B. Gleiten und Tauchen) vermittelt. Das Kennenlernen und Erleben der Wassereigenschaften (Auftrieb und Widerstand), sowie ein vielseitiges Bewegungsrepertoire für Eltern und Kinder soll freudvolle Aktivitäten gemeinsam mit anderen im Wasser ermöglichen. Kursort: Hallenbad Lübbecke Kursdauer: 8 x Kosten: 14,40 € (per Rechnung) und Eintritt (Eltern und Kinder) Kurs 1 Montag, 15.00 - 15.45 Uhr, 15.10. – 10.12.2007 und 14.01. – 03.03.2008 Kurs 1 Kursnummer: 13.1/2007 (Herbst) und 03.1/2008 (Winter) Anmeldung mit dem anhängenden Abschnitt möglichst frühzeitig
4. Schwimmkurs für Kindergartenkinder Die Kinder sollen die Möglichkeit erhalten in spielerischer Form und angstfrei in lockerer und entspannter Atmosphäre das Schwimmen zu erlernen. Dem Entwicklungsstand und den Lernvoraussetzungen der Kinder angemessen, sollen sich dabei spielerische Phasen und Übungsabschnitte abwechseln. Neben dem Erlernen der Schwimmtechnik ist der Spaß am und im Wasser das weitere Ziel. Voraussetzung ist, dass die Kinder schon über eine gute Wassergewöhnung verfügen und sicher tauchen und gleiten können. Kursort: Hallenbad Lübbecke Kursdauer: 10 x (2 Kurse über 5 Wochen, 1 Kurs über 10 Wochen) Kosten: 28,00 € (Barzahlung in der ersten Stunde) und Eintritt Kurs 1 Montag, 16.00 - 16.45 Uhr, und Donnerstag, 15.00 - 15.45 Uhr Zeitraum: Januar – Februar, Februar – März, April – Mai, September – Oktober, November – Dezember Konkrete Kurstermine auf Anfrage:
oder anfordern mit Anmeldung unter Kursnummer 04.0
5. Oster- und Herbstferien-Schwimmkurs für Schulkinder (am Vormittag) Die Kinder sollen die Möglichkeit erhalten in spielerischer Form und angstfrei in lockerer und entspannter Atmosphäre das Schwimmen zu erlernen. Dem Entwicklungsstand und den Lernvoraussetzungen der Kinder angemessen, sollen sich dabei spielerische Phasen und Übungsabschnitte abwechseln. Neben dem Erlernen der Schwimmtechnik ist der Spaß am und im Wasser das weitere Ziel. Kursnummer Herbstferienschwimmkurs: 15.0/2007 Konkrete Kurstermine auf Anfrage:
oder Aufnahme in Warteliste mit Anmeldeblatt unter Kursnummer.
6. Pampersgymnastik Bewegung, Spiele und Lieder stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, der sich an Kinder im Alter von etwa 1 bis 2 Jahren und ihre Eltern wendet. Gerade kleine Kinder brauchen Bewegung, da sie hierüber ihre Umwelt erobern und erfahren. Auch werden in der Gruppe die ersten Kontakte zu anderen Kindern geknüpft. Mit diesem Kurs soll gleichzeitig der Übergang zum Eltern-Kind-Turnen der Sportvereine erleichtert werden. Nach Absprache kann eine Kursstunde in einer Turnhalle durchgeführt werden. (Die Kinder brauchen rutschfreies Schuhwerk, Eltern dicke Socken!) Kurszeit: dienstags, 10.30 – 11.15 Uhr (8 x)
Kursort: Bürgerbegegnungsstätte "Altes Amtsgericht" Lübbecke Kosten: 14,40 € Kursnummern: 16.0/2007 (Herbst) und 06.0/2008 (Winter) Anmeldung mit dem anhängenden Abschnitt so früh wie möglich
Auch Erwachsene brauchen Bewegung: 7. Aquajogging im Hallenbad Lübbecke Im Vergleich mit dem traditionellen Jogging unterbleiben beim schonenden Aquajogging die schädigenden Stöße auf die Gelenke und die Wirbelsäule. Nach Fuß- oder Beinverletzungen kann eine frühzeitige Mobilisation erfolgen. Alle Muskelgruppen, auch die des Oberkörpers, werden durch den Wasserwiderstand aktiviert und trainiert. Aquajogging ist deshalb ein ideales Aufbau- und/oder Fitnesstraining für Personen mit Gelenkproblemen, Übergewicht oder nach Verletzungen. Voraussetzung ist allerdings das Vorhandensein der Schwimmfähigkeit, da der Aquajogginggürtel keine Schwimmhilfe ist. Kurszeit: samstags, 10.30 - 11.15 Uhr oder 11.30 - 12.15 Uhr
Kursort: Hallenbad Lübbecke Gebühr: 3,00 € pro Teilnahmeeinheit + Eintritt oder 16,00 € für 6er-Abo + Eintritt Anmeldung:
8. Fit durch den Winter: Ski- und Konditionsgymnastik Alle Wintersportarten erfordern neben der Beherrschung der Technik eine optimale körperliche Leistungsfähigkeit. Ziel dieses Kurses ist es, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und besonders die Koordination mit rückenfreundlichen Übungen zu fördern, um damit gleichzeitig Verletzungen vorzubeugen. Auch Nichtskiläufer/Innen haben hierdurch eine gute Möglichkeit zu einer aktiven Gesundheitsvorsorge. Kurszeit: montags, 20.15 - 21.15 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Regenbogen, Martinstraße Kursdauer:
Kursnummern: 08.1/2007/2008 und 08.2/2008
Anmeldung
Weitere Informationen zu allen Kursangeboten und den Angeboten der Sportvereine mit den folgenden Broschüren
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Kontaktadresse:
Gesundheit - Spaß - Bewegung ... auch im Hallenbad Lübbecke
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| 04.10.2007 |
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