Fit durch den Winter:
Ski- und Konditionsgymnastik
Alle Wintersportarten erfordern neben der Beherrschung der Technik eine optimale körperliche Leistungsfähigkeit. Ziel dieses Kurses ist es, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und besonders die Koordination mit rückenfreundlichen Übungen zu fördern, um damit gleichzeitig Verletzungen vorzubeugen. Auch Nichtskiläufer/Innen haben hierdurch eine gute Möglichkeit zu einer aktiven Gesundheitsvorsorge.