Barfuß- und Sinneslehrpfad
In den Fußsohlen laufen mehr als 7.000 Nervenenden zusammen. Deswegen ist etwas Training für die Füße nicht nur wichtig, sondern macht auch noch Spaß und fühlt sich gut an.
Ohne Schuhsohle muss sich der Fuß dem Untergrund permanent anpassen, wodurch Sehnen, Bänder und Muskeln belastet und gestärkt werden.
Durch unterschiedliche Temperaturreize lernt der Körper besser auf Wärme und Kälte zu reagieren. Außerdem fördert Barfußlaufen eine gesunde Zehenstellung und regt die Fußreflexzonen an.
Erleben Sie diese Vorteile auf unserem Barfuß- und Sinneslehrpfad. An insgesamt 18 verschiedenen Stationen können Sie Ihre Füße trainieren und ausprobieren, wozu diese eigentlich fähig sind. Die einzelnen Stationen umfassen Sinnesfelder und Balancierpfade, einen Eintritt in den Bachlauf, ein Moortretbecken und einen Blindgang. Die Sinnesfelder überraschen Sie dabei mit verschiedenen Naturmaterialien und zwischen den einzelnen Stationen können sich Ihre Füße auf dem weichen Wiesenboden erholen.
Wirkung:
• Kräftigt die Fußmuskulatur
• Stärkt das Immunsystem
• Regt Stoffwechsel, Kreislauf und die Venen-Waden-Muskelpumpe an
Tun Sie sich selbst etwas Gutes:
Erkunden und erleben Sie unseren Barfuß- und Sinneslehrpfad!
