Wie bleibt man im Alter gesund?
Minden-Lübbecke, 14.10.2009
Wie bleibt man im Alter gesund?
Aktionen auf der VITA (II): Vorträge zum Thema Gesundheit
Wir werden immer älter - damit steigt aber auch die Zahl der degenerativen Erkrankungen und das Sturzrisiko mit entsprechenden Verletzungen. Gesundheit im Alter ist ein Schwerpunkt in vielen Vorträgen der Fachmesse VITA. Themen sind Herzerkrankungen im Alter, Schlaganfall, Sturzprophylaxe, Aufklärung über gesunderhaltende und krankmachende Faktoren, Krebsfrüherkennung, Gynäkologische Erkrankungen, Impfungen im Seniorenalter, Diabetes und gesunde Ernährung.
Übergewicht ist bereits bei jungen Erwachsenen weit verbreitet und nimmt mit zunehmendem Alter epidemische Ausmaße an. 70 Prozent der 60-jährigen und älteren Männer und 57 Prozent der Frauen in der gleichen Altersgruppe bringen laut Mikrozensus 2005 bezogen auf ihre Körpergröße zu viele Kilos auf die Waage und gelten damit als übergewichtig bzw. stark übergewichtig. Übergewichtige Menschen tragen nicht nur ein höheres Sturzrisiko, sie erleiden auch häufiger einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Allein aus diesen Gründen sollten viele ältere Menschen Anregungen nutzen, um ihr Ernährungs- und Freizeitverhalten verändern.
Gesunde Ernährung ist Grundlage für körperliches Wohlbefinden und Lebensqualität. Sie hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit und auf unser Wohlbefinden. Denn Einkaufen, Essens-Zubereitung und das Essen selbst sind gute Anlässe für geselliges Zusammensein. Gerade ältere Menschen haben oft besondere Ernährungsgewohnheiten. Verhaltensänderungen sollten in erster Linie immer gemeinsam zwischen Arzt und Patient besprochen werden. Wenn der Arzt eine Umstellung der Ernährung empfiehlt, sollte er die Gewohnheiten seiner Patienten kennen.
Für Nachfragen zum inhaltlichen Programm der Fachmesse VITA - Älter werden im Mühlenkreis stehen zur Verfügung:
Dr. Christian Adam, Kreis Minden-Lübbecke, Sozialamt, Tel. 0571-8072288, E-Mail: c.adam@minden-luebbecke.de
Klaus Marschall, Kreis Minden-Lübbecke, Sozialamt, Tel. 0571-8072287, E-Mail: k.marschall@minden-luebbecke.de
Tickets sind an den bekannten Vorverkaufsstellen erhältlich.
Mit der VITA richtet der Kreis Minden-Lübbecke zusammen mit der Rainer Timpe GmbH erstmals eine Fachmesse zu den Themen Gesundheit, Pflege, Wohnen und Freizeit im Alter aus. Die VITA bietet Senioren, Angehörigen und Fachleuten mit einem umfangreichen Rahmenprogramm Informationen, Anregungen und Hilfen. Eröffnet wird die dreitägige Fachmesse am 6. November 2009, Schirmherr ist Landrat Dr. Ralf Niermann. Weitere Informationen finden Sie im Internet unter www.vita-messe.de.