Vital und Fit in das Jahr 2015 - Attraktive Präventionskurse im Hallenbad Lübbecke

Mit einem neuen Kursprogramm startet das Hallenbad Lübbecke ab Januar 2015. Das Motto „Vital & Fit“ soll eine neue Zielgruppe im Schwimmbad ansprechen. Die Kurse werden in Kooperation mit dem zertifizierten teamY aus Coesfeld angeboten. Diese Kooperation sehen Frank Knickmeier von den Wirtschaftsbetrieben Lübbecke und Fabian Ross vom teamY als Glücksgriff. Die Angebotspalette attraktiv zu halten und auszubauen, das sei für das Schwimmbad auf dem Feld der Prävention im Alleingang schwer möglich. Seit drei Monaten läuft die Partnerschaft mit dem teamY im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention, derzeit ist eine Gruppe im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements WEfit der Westfleisch Lübbecke immer mittwochs im ca. 31 Grad warmen Lehrschwimmbecken aktiv. Das teamY führt bereits seit 2007 erfolgreich Programme in der Prävention durch, neben Firmen, die ein Betriebliches Gesundheitsmanagement einführen, starten jetzt auch Kurse für Privatpersonen in Lübbecke.

Aqua Fitness ist hierbei ein ideales Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen und jeden Fitnessgrad, durch die Auftriebskraft des Wassers werden Knochen und Gelenke beim Training kaum belastet.  „Durch entsprechende Übungen werden alle Muskelgruppen trainiert, wobei die Entspannungselemente natürlich auch nicht zu kurz kommen“, erklärt Sportwissenschaftler Fabian Ross, der die Kurse leitet. „Die Förderung von Muskelaufbau und Fettabbau bei besserer Durchblutung der Haut, dazu jede Menge Spaß an Bewegung, hier kommt wirklich jeder auf seine Kosten“, ergänzt Frank Knickmeier. Die Kurse finden ab dem 21. Januar immer mittwochs um 19:45 Uhr statt, ab dem 22. Januar donnerstags um 11:15 Uhr. Kosten wird das Programm 99,- Euro, wobei alle Kurse zertifiziert sind, das heißt, dass die gesetzlichen Krankenkassen sich mit 75,- Euro beteiligen, eine regelmäßige Teilnahme vorausgesetzt. In den Kursgebühren sind die Eintritte für alle 10 Einheiten bereits enthalten, also ein attraktives Angebot für alle, die es 2015 nicht bei guten Vorsätzen belassen wollen. Anmelden kann man sich ab sofort im Hallenbad Lübbecke an der Kasse während der Öffnungszeiten des Bades, die Anzahl der Kursplätze ist begrenzt auf 15 Teilnehmer pro Kurs.

Weitere Informationen erhalten Sie im Hallenbad unter Telefon 05741 90640.