Nordic-Walking-Wellness-Ernährung e.V.: Pressebericht 6/2013

Lebenscoaching

Viele Menschen wünschen sich, ein Leben in Balance und Harmonie zu führen. Oftmals scheint aber gerade dies im beruflichen und privaten Alltag schwer umsetzbar zu sein.
Coaching kann gezielt und meistens auch sehr hilfreich in einem Prozess zur Entscheidungsfindung oder Neuorientierung eingesetzt werden, und zwar sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich. Außerdem gibt das Lebenscoaching die Möglichkeit, klarer zu erkenne, wo im Leben ich stehe und wohin ich möchte.
Dieser Kurs bietet die Chance, sich einmal die Zeit zu nehmen, um über eigene Wünsche, Ziele und die Möglichkeiten der Umsetzung nachzudenken. Es werden verschiedene Methoden angeboten, die neue bzw. andere Erkenntnisse und Handlungen ermöglichen.
Es besteht nicht die Notwendigkeit, sich über Inneres oder Persönliches vor anderen zu äußern. Vielmehr möchte die Dozentin geben, um sich selbst wahrzunehmen, den eigenen individuellen Lebensweg zu erkennen und so neue Perspektiven zu gewinnen.

Freitag, 19:00-21:00 Uhr
1. Kurs: 07.06., 14.06., 21.06.`13
Ort: Bad Holzhausen, Praxis Impulse, Pfarrstr. 5a
Gebühr: 39,- € / Dauer: 3 x
Leitung: Anke Diekmeyer

Anmeldungen /Infos unter Tel. 05742/ 702 756  www.nwwe.de 

Pilates Style – Schnupperkurs

Das ganzheitliche Training strafft Beine, Bauch und Po, kräftigt Arme und Schultern. Das Trainingskonzept legt seinen Schwerpunkt auf Harmonie und Konzentration von Bewegungsabläufen. Das Körperbewußtsein verbessert sich und die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Der Körper verfügt über mehr Kraft und Belastbarkeit im Alltag. Nicht nur der Körper, sondern auch Geist und Seele profitieren von den Übungen.

Kursbeginn: 11.06.2013 jeweils von 18.00 Uhr- 19.00 Uhr
Kurskosten: 16 €   /  Dauer: 4 x
Kursleitung: Karin Borchard
Veranstaltungsort Mehrgenerationenhaus, Garnisionsring 30, Lübbecke

Anmeldungen /Infos unter Tel. 05742/ 702 756  www.nwwe.de 
Nach den Sommerferien werden dauerhaft für 10 oder 12 Wochen Kurse folgen.

Rücken fit - Schnupperkurs

Ziel des Kurses ist es, den Rücken durch ein gesundes Muskelkorsett vor Überbeanspruchung zu schützen. Kräftigungs-, Dehn-, beweglich machende Übungen und Entspannung gehören zu diesem Kurs.

Kursbeginn: 11.06.2013 jeweils von 19.15 Uhr- 20.15 Uhr
Kurskosten: 16 €    /  Dauer:  4 x
Kursleitung: Karin Borchard
Veranstaltungsort Mehrgenerationenhaus, Garnisionsring 30, Lübbecke

Anmeldungen /Infos unter Tel. 05742/ 702 756  www.nwwe.de 
Nach den Sommerferien werden dauerhaft für 10 oder 12 Wochen Kurse folgen.

Techniknachschulung

Der nwwe e.V. bietet in regelmäßigen Abständen eintägige Einführungskurse in die Nordic Walking Technik an. Die Kurse sind auch für Personen mit geringer Kondition geeignet. Bekanntermaßen stellen sich die positiven Auswirkungen dieses Gesundheitssportes auf den Schulter- Nacken Bereich nur bei dem korrekten flachen Stockeinsatz ein. Im Mittelpunkt steht die Vermittlung der richtigen Technik, um alle gesundheitlichen Vorteile der Sportart ausschöpfen zu können.

Der Kurs beinhaltet sowohl Theorie wie auch Praxis.
Stöcke können ausgeliehen werden. Kurskosten 15 € incl. zwei weiterer Lauftreffgutscheine. Die Technikschulung findet in Bad Holzhausen, Sportplatz statt.

Freitag, 28.06.2013, 17:00-20:00 Uhr

Leitung: Heike von der Forst

Wittekindsweg mal andersrum- 77 km auf  vier Etappen verteilt-

Der nwwe e.V.  läuft im Mai/ Juni den Wittekindsweg.
Er ersten beiden Teilstrecken wurden bereits absolviert- Nachbericht siehe www.nwwe.de
Als dritte und vierte Strecke werden folgende Routen angeboten. Hier ist die Teilnahme noch möglich. Voraussetzungen sind lediglich eine gute Kondition ( die Strecken beinhalten einige Steigungen) und die Beherrschung der Nordic Walking Technik.
Etappe 3: So., 2. Juni (Parkplatz Grüner See bis Lecker Mühle 19 km) Treffpunkt für Fahrgemeinschaften: Bad Holzhauser Sportplatz :9.15 Uhr. Wer selbst mit dem Auto zum Parkplatz Lecker Mühle  fährt sollte spätestens um 9.50 Uhr dort sein. Abfahrt Shuttle Service 10.00 Uhr. Fürs Navi: Parkplatz „Lecker Mühle“ Leckermühle 7, 49163 Bohmte
Etappe 4: So., 9. Juni (Lecker Mühle bis Rulle 20 km) Genaue Abfahrt wird noch bekannt gegeben. Siehe vorherige Events.
Der Weg zur Endstation wird mit dem eigenen PKW (ggf. in Fahrgemeinschaften) zurückgelegt. Der Transport vom Endpunkt zum Startpunkt wird vom Verein gegen die pauschale Gebühr von 5 € für Nichtmitglieder und 3 € für Mitglieder organisiert.
Eine Anmeldung unter der Büro Tel. Nr. 05742/ 702 756  ist bis 3 Tage vorher  dringend erforderlich!
Jeder Teilnehmer versorgt sich für die Strecke bitte selbst mit Getränken und einem kleinen Snack. Infos www.nwwe.de