Nordic-Walking-Wellness-Ernährung e.V.: Pressebericht 2/2013

Der neue Flyer mit den Vereinsangeboten für das 1. Halbjahr 2013 liegt in den Geschäften aus und ist unter www.nwwe.de zu ersehen.

Yoga

Yoga ist ein seit vielen Jahrhunderten bewährter Weg um mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Klarheit. Das Üben der Āsanas stärkt den Körper, reguliert die Atmung und beruhigt die Gedanken. Der Kurs gibt einen Einblick in die Tradition des Hatha - Yoga. Bitte eine Isomatte oder Decke, ein Sitzkissen, warme Socken und einen Pulli mitbringen.
Aufgrund der großen Nachfrage bietet der nwwe e.V. einen vierten Yogakurs unter der Leitung von Astrid Lüttermann am Dienstagvormittag im Haus des Gastes  von 10.15 Uhr – 11.15 Uhr an.
Der Einstieg ist ggf. noch möglich. Bitte unter Tel.. 05742/ 702 756 nachfragen.

Aqua fitness

Aqua Fitness bietet viele positive gesundheitliche Auswirkungen. Die Teilnehmer erreichen durch Gewichte eine Art Schwebezustand, dabei wird der Widerstand des Wassers genutzt um die Muskulatur zu stärken, ohne dabei Sehnen und Gelenke zu belasten.

Samstag, 4 Kurse in der Zeit 11:00 bis 14:00 Uhr
1. 11:00- 11:45 Uhr
2. 11:45- 12:30 Uhr
3. 12:30- 13:15 Uhr
4. 13:15- 14:00 Uhr

Kurse: ab 26.01.`13
Es stehen nur noch Restplätze zur Verfügung. Bitte nachfragen!

Ort: Bad Holzhausen Kursleitung: Florian Meyer
Gebühr: 80,- € / Dauer: 10 x  I.d.R. Erstattung durch die Krankenkasse

Vortrag:  Mehr Gelassenheit im Umgang mit mir und dem Rest der Welt

Wie die eigenen kindlichen Überlebensstrategien zu Stressbewältigungsmustern werden

Antreiber sind destruktive Überlebensmuster aus der Kindheit, die sich verselbständigt haben. Es sind in jedem Menschen 5 verschiedene Antreiber in unterschiedlicher Ausprägung angelegt. Diese Verhaltensmuster sind erlernte Strategien, ursprünglich ein Versuch aus kindlicher Ohnmacht herauszufinden. Durch regelmäßigen Gebrauch wurden die kindlichen Überlebensmuster zum Stressbewältigungsmuster, auf die der Mensch sein Leben lang unbewusst zurückgreift. Leider auch dann, wenn es keinen Sinn macht.

Menschen verhalten sich dann wie ferngesteuert. Sie beeilen sich zum Beispiel immer, auch dann wenn genug Zeit ist. Oder sie machen immer alles ganz genau, auch dann wenn es keinen Sinn macht. Oder sie können einfach nicht um Hilfe bitten oder sie helfen bis sie selbst zusammenbrechen. Oder ...

Es geht darum, diesen Strategen in uns und unseren Mitmenschen zu erkennen und seine konstruktive Seite zu entdecken. Denn hinter jedem inneren Antreiber verbirgt sich immer auch eine großartige Ressource die Sie für sich nutzen können, sobald sie Ihnen bewusst ist. Es ist eine Art innerer Schatz, den es zu entdecken und anzuerkennen gilt.

So kann sich auch im täglichen Miteinander der Gedanke „Boah, der nervt mich!" wandeln in „Ach, schau an - ein Stratege!". Und das entspannt.

In dem Vortrag stellt Ihnen die Entspannungspädagogin Karin Heyn die 5 verschiedenen Antreiber vor und zeigt den anwesenden Strategen Möglichkeiten auf, ihre Ressourcen sinnvoll zu nutzen. 
Termin: 13.02.2013 um 19:00 - 21:00 Uhr im Haus des Gastes in Bad Holzhausen
Referentin: Karin Heyn
Anmeldung unter Tel. 05742/ 702 756 erforderlich.

Vortrag: Allergien erfolgreich biologisch behandeln

Immer mehr Menschen plagen sich mit immer unterschiedlicheren Allergien. Oft chronifiziert sich dieser Leidensweg und wird ein lebenslanger Begleiter. Erfahren Sie in diesem Vortrag, was Sie selber tun können, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen.

Termin: 18.02.2013 von 19:00 - 20:30 Uhr im Haus des Gastes
Anmeldung unter Tel. 05742/ 702 756 erforderlich.
Referent: Heilpraktiker Torsten Hartmeier

Vortrag: Regenaplextherapie in der Frauenheilkunde

Die Regenaplextherapie ist eine eigenständige homöopathische Therapie, die ganzheitlich kombiniert wird, um den Organismus in die Lage zu bringen, zu entgiften, zu regenieren und sich selbst zu heilen.

In der Frauenheilkunde können die Regenaplexe erfolgreich bei allen organischen und hormonellen Problemen und Störungen eingesetzt werden. Die Heilpraktikerin Kathrin Böhning erläutert in ihrem Vortrag die Regenaplextherapie und gibt Einsatzempfehlungen für häufige Störungen, wie z. B. Harnwegsinfekte, hormonelle oder gynäkologische Probleme.

Mo. 04.03.`13 von 19.00-21.00 Uhr

Ort: Bad Holzhausen, Praxis Haus des Gastes

Leitung: Heilpraktikerin Kathrin Böhning

Der nwwe e.V. bietet für alle Interessierten folgende Vorträge an. Nähere Infos unter www.nwwe.de

Lebenscoaching

Viele Menschen wünschen sich, ein Leben in Balance und Harmonie zu führen. Oftmals scheint aber gerade dies im beruflichen und privaten Alltag schwer umsetzbar zu sein.

Coaching kann gezielt und meistens auch sehr hilfreich in einem Prozess zur Entscheidungsfindung oder Neuorientierung eingesetzt werden, und zwar sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich. Außerdem gibt das Lebenschoaching die Möglichkeit, klarer zu erkennen, wo im Leben ich stehe und wohin ich möchte.

Dieser Kurs bietet die Chance, sich einmal die Zeit zu nehmen, um über eigene Wünsche, Ziele und die Möglichkeiten der Umsetzung nachzudenken. Es werden verschiedene Methoden angeboten, die neue bzw. andere Erkenntnisse und Handlungen ermöglichen.

Es besteht nicht die Notwendigkeit, sich über Inneres oder Persönliches vor anderen zu äußern. Vielmehr möchte ich Impulse geben, um sich selbst wahrzunehmen, den eigenen individuellen Lebensweg zu erkennen und so neue Perspektiven zu gewinnen.

Freitag, 19:00-21:00 Uhr
1. Kurs: 15.02., 22.02., 01.03.`13
2. Kurs: 07.06., 14.06., 21.06.`13

Ort: Bad Holzhausen, Praxis Impulse, Pfarrstr. 5a

Gebühr: 39,- € / Dauer: 3 x

Leitung: Anke Diekmeyer

 
Ein Tag für Optimismus und Lebensfreude

Manchmal sind diese" Dinge" im Alltag in den Hintergrund geraten. An diesem Tagesseminar werden Wege erläutert die helfen können ihre "gute Laune" zu unterstützen oder wieder zu finden.

Seminarinhalt:
- Problemlösetraining
- Entspannung ( Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung)
- Zielverwirklichung (Wie komme ich meinem Ziel näher?)
- Stressbewältigung (Zeitmanagement)
- Lachen und Freude

Sa. 02.03.`13 von 10.00-16.00 Uhr

Ort: Bad Holzhausen, Praxis Hand in Hand, Hartenkampstr. 29

Gebühr: 49,- € max. 10 Teilnehmer

Leitung: Simone Redeker

Nordic Walking Techniknachschulung

Der nwwe e.V. bietet in regelmäßigen Abständen eintägige Einführungskurse in die Nordic Walking Technik an. Die Kurse sind auch für Personen mit geringer Kondition geeignet. Bekanntermaßen stellen sich die positiven Auswirkungen dieses Gesundheitssportes auf den Schulter- Nacken Bereich nur bei dem korrekten flachen Stockeinsatz ein. Im Mittelpunkt steht die Vermittlung der richtigen Technik, um alle gesundheitlichen Vorteile der Sportart ausschöpfen zu können.
Der Kurs beinhaltet sowohl Theorie wie auch Praxis.
Stöcke können ausgeliehen werden. Kurskosten 15 € incl. zwei weiterer Lauftreffgutscheine. Die Technikschulungen finden ab Parkplatz Kahle Wart in Oberbauerschaft oder in Bad Holzhausen statt. 

Nächster Termin:
Samstag, den 16.03.13 10.00 Uhr- 13.00 Uhr ab Sportplatz Bad Holzhausen
Kursleitung: Heike von der Forst.  Weitere Termine unter www.nwwe.de

Kursleiter/ Übungsleiter/ Dozenten gesucht
Der nwwe e.V. möchte sein ganzheitliches Kursangebot stetig erweitern. Deshalb suchen wir permanent neue, qualifizierte Kursleiter im Bewegungs- und Gesundheitsbereich. Anfragen/ Infos unter Tel. 05742/ 701 5 107- Heike  von der Forst oder www.nwwe.de
Insbesondere sind wir zurzeit auf der Suche nach einem oder einer  Übungsleiter/in für einen Anfänger Joggingkurs und weiterführende Angebote in diesem Bereich.