Nordic-Walking-Wellness-Ernährung e.V.: Pressebericht 07/2012

Neue und altbewährte Kursangebote im zweiten Halbjahr 2012

 

Vor einigen Tagen ist der neue Flyer des Vereins mit vielen neuen, aber auch altbewährten Angeboten des Vereins erschienen. Seit dem 1. Juli steht er auf unserer Internetseite zum downloaden bereit, liegt in vielen Geschäftsstellen vor Ort aus oder ist per Post im Vereinsbüro unter Tel 05742/ 70 27 56 zu bestellen. www.nwwe.de

 

Nordic Walking Aktivitäten

Im Mai fand unter der Leitung von Fritz das traditionelle Nordic Walking Event in Melle  statt. Bei herrlichem Wetter machte die Gruppe in zügigem Tempo einen Streifzug  durch den Meller Berg und den Wildschweinpark, wo wir auch einige Frischlinge zu sehen bekamen. Abschließend stand ein gemeinsames Frühstück an der Diedrichsburg auf dem Plan.

 In der Regel steht einmal im Monat ein Nordic Walking Event in der Region auf dem Programm. Alle interessierten Nordic Walker sind hierzu gern gesehen. Im Juni führte uns der Ausflug zum Nordpunkt , wo die Gruppe eine Tour entlang des Diekufers unternahm. Im August steht die Tour von Bad Holzhausen zum „ Alten Wrangel “ in Rödinghausen mit ausgiebigem Kuchenbuffet an.  Im  September geht es „ Rund um den Dümmer“ und für den  Oktober ist der „Drei Türme Weg “in Melle geplant.

In der Zwischenzeit finden regelmäßig  die wöchentlichen Nordic Walking Lauftreffs in der Region statt. Alle bereits geschulten Nordic Walker sind herzlich eingeladen, hier bis zu zweimal kostenlos hinein zu schnuppern. Infos zu den Laufzeiten/ Treffpunkten und unterschiedlichen Tempoarten unter www.nwwe.de

"Laufend schöne Sommertage" - Joggingkurse für Anfänger und Fortgeschrittene

 In den Sommerferien (ab 9.7.12)  bietet der nwwe e.V.  innerhalb von vier Wochen Joggingkurse für Anfänger und Fortgeschrittene unter fachlicher Leitung  an. Treffpunkte sind Lübbecke, Pr. Oldendorf und Hüllhorst. Laufen macht Spaß, hält jung und ist gesund! Herz und Kreislauf wird trainiert.  Beim Laufen wird die meiste Energie verbraucht. Laufen tut der Seele gut und macht glücklich!

Lernen Sie unter fachkundiger Anleitung mit vielen Hintergrundinfos- wie Jeder  poe a poe zum Jogger werden kann. Es werden zwei unterschiedliche Kurse angeboten. Der Anfängerkurs und der Kurs für Fortgeschrittene. Der Anfängerkurs trifft sich jeweils montags und donnerstags von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr am Waldsportplatz oberhalb des Gymnasiums. Die Teilnehmer beginnen mit einer Minute Laufzeit und steigern diese unter Anleitung von Susanne Halstenberg  innerhalb der vier Wochen auf 20 bis 30 Min. Laufzeit am Stück. Die Trainingszeit ist durchsetzt von Gehzeit, auf individuelle Einstiegsvoraussetzungen wird Rücksicht genommen. Einstiegsvoraussetzung für den Fortgeschrittenen Kurs  (jeweils von 17.30 Uhr- 18.30 Uhr) ist, bereits ca. 15 Min. am Stück Joggen zu können, dabei ist das Tempo unerheblich. Ziel ist es hier, am Ende des Kurses auf eine Laufzeit von 30- 45 Minuten am Stück zu kommen. Treffpunkt ist ebenfalls der Waldparkplatz in Lübbecke. Die Kurse erstrecken sich von Montag, den 9.7.12 bis Donnerstag, den 2.8.12 über acht Termine pro Kurs. Nach Absprache in der Gruppe wird  es auch andere Treffpunkte geben, um die Gegend kennen zu lernen. Es ist gewünscht, dass sich anschließend eigenständige Laufpartnerschaften entwickeln. Die Kurskosten betragen 32 € pro Kurs. Eine frühzeitige Anmeldung unter Tel. 05742/ 702 756 ist zwingend erforderlich. Infos www.nwwe.de