Neues Angebot der Beratungsstelle für Schul- und Familienfragen

Kreis Minden-Lübbecke, 24.09.2008

  
Neues Angebot der Beratungsstelle für Schul- und Familienfragen

„Entschleunigen Sie den Alltag“
Stressabbau für Mütter und Väter

In der täglichen Beratungsarbeit haben die Mitarbeiter der Beratungsstelle oft mit dem Thema „Stress in der Familie“ zu tun.
Stress zeigt sich häufig in konfliktgeladenen Situationen zwischen Kindern und Eltern: Familie, Berufstätigkeit und Paarbeziehung - alles unter einen Hut zu bekommen, ist eine Kunst für sich. Viele Menschen stoßen hier an ihre Grenzen.
Hektik und Hilflosigkeit, ebenso wie Angst, Ärger oder depressive Verstimmungen können entstehen, auch körperliche Beschwerden wie starke Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen….
Belastungssituationen lassen sich nicht komplett vermeiden, es lässt sich aber einiges dafür tun, um gelassener mit ihnen umzugehen.
Der angebotene Kurs umfasst als Schwerpunkte einen informativen Teil zur Stresstheorie sowie einen anwendungsbetonten Praxisteil, in dem u. a. eine Entspannungsmethode vermittelt wird. Außerdem soll genügend Raum zum Erfahrungsaustausch in der Gruppe geboten werden. Der Kurs findet an 10 Vormittagen jeweils montags in der Zeit von 10.00 bis 11.30 Uhr in den Räumen der Beratungsstelle, Rosentalstr. 3 a in Minden statt; ausgenommen sind die Weihnachtsferien.
Beginn ist Montag, der 20.10.08, die Teilnahme ist kostenlos.
Verbindliche Anmeldungen – Stichwort „Stressbewältigungskurs“ – sind unter der Tel.-Nr. 0571/828760 in der Beratungsstelle für Schul- und Familienfragen möglich.
Kursleiterinnen:  G. Steinmann-Reiner
   (Dipl.-Pädagogin, Körperpsychotherapeutin)
   und
   J. Paulick-Heuer
   (Dipl.-Sozialpädagogin, Kunsttherapeutin