Kostenfreies Aqua-Fitness Probetraining im Freibad Gehlenbeck - Neue Kurse im September im Hall

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Lübbecke. Im September starten die neuen Präventionskurse „Aqua-Fitness“ im Hallenbad Lübbecke. Für alle Interessierte, die dieses neue Angebot kennenlernen und testen möchten, gibt es am Montag, 31. August, die Möglichkeit, an einem kostenfreien Probetraining teilzunehmen. Die Wirtschaftsbetriebe Lübbecke und das TeamY laden dazu um 10 Uhr ins Freibad Gehlenbeck ein. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, der Eintritt ist frei. 

Das Probetraining beinhaltet eine bunte Mischung aus Aqua-Fitness und Aqua-Fitness-Beat. Mit Aqua-Fitness können Teilnehmer die Beweglichkeit erhöhen, ihre Leistungsfähigkeit steigern, die Koordination verbessern und den Gleichgewichtssinn fördern. Das Wasser erleichtert auch komplexe Übungen und gibt den Teilnehmern das Gefühl sicherer Balance. Neben der Fitness profitiert das Herz-Kreislaufsystem auch durch den permanenten Wasserdruck.