Fit in und durch den Winter

Lübbecke. Da die Bewegungsaktivitäten vieler Menschen im Herbst und Winter nachlassen, bietet der Bereich Schule und Freizeit der Stadt Lübbecke in Kürze wieder einen Ski- und Konditionsgymnastikkurs an.

Alle Wintersportarten erfordern neben der Beherrschung der Technik eine optimale körperliche Leistungsfähigkeit. Aber auch Nichtskiläufer/Innen haben hier eine gute Möglichkeit zur aktiven Gesundheitsvorsorge, denn das Ziel des Kurses ist es, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und besonders die Koordination zu fördern.
 
Der erste Kurs startet am Montag, 19. Oktober, von 20.15 bis 21.15 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Regenbogen an der Martinstraße. Der Kurs dauert bis zum 14. Dezember. Ein zweiter Kurs schließt sich im Januar an.

Die Anmeldung ist auch direkt in der Sporthalle möglich.

Weitere Informationen: