Ärgerinventur - Vortrag im Unternehmerinnentreff

Jeder kennt das, jeder hat seine individuelle Strategie, damit umzugehen - Ärger, Stress, wütend sein. Für sich selbst hinzuschauen, seine Variante zu finden, um aus diesem Kreislauf auszusteigen, dazu lud am letzen Donnerstag Mentaltrainerin Sylvia Bollmeier beim UnternehmerinnenTreff Lübbecke ein.

Natürlich funktioniert es nicht immer so einfach, so Sylvia Bollmeier. Zu erkennen wie sich Ärger aufbauschen kann, was jeder für sich selbst für Strategien entwickeln kann, darum ging es in ihrem Vortrag. Eine ansehnliche Sammlung von Möglichkeiten fand sich am Ende des Abends auf dem Flipchart. Wichtig sei, so die Mentaltrainerin, "die innere Einstellung bezüglich des Ärgers immer wieder zu hinterfragen, um dann zu entscheiden, wie viel Ärger ich in Zukunft zulasse und erlebe. Veränderungen erfordern Ausdauer, Mut und Vertrauen in sich selbst."

"Alle Dinge sind schwer, bevor sie leicht werden." sagt ein persisches Sprichwort. Und damit es in Zukunft leichter wird, gab es für alle eine aktive, dynamische Abschlussrunde, bei der der angestaute Ärger explosionsartig in den Boden verabschiedet wurde.

Insgesamt war es ein kurzweiliger Abend mit der Möglichkeit, Gehörtes sofort auszuprobieren und die Wirkung zu testen.